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辦公椅技巧的正確調(diào)整

發(fā)布日期:2020-11-03
信息摘要:
一般來說,辦公椅的高度是舒適可調(diào)的,但有些人在舒適的時候并不注意自己的坐姿是否達到了最佳標準。辦公椅雖然是一種普通的辦公家具,但與書桌結(jié)合使用時,其高度影響了辦公...
一般來說,辦公椅的高度是舒適可調(diào)的,但有些人在舒適的時候并不注意自己的坐姿是否達到了最佳標準。辦公椅雖然是一種普通的辦公家具,但與書桌結(jié)合使用時,其高度影響了辦公室的舒適性和健康性。因此,關于桌子的高度,我們應該注意以下幾點。
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1.高度根據(jù)桌子的高度進行調(diào)整。
根據(jù)辦公桌的工作高度,調(diào)整辦公椅的高度,調(diào)整的結(jié)果是肘部正好在桌面上呈伸直狀態(tài),這是最佳高度,有助于形成最佳坐姿。
2.高度不要太高。
如果把辦公椅的高度調(diào)得太高,為了在工作中找到平行的視野,眼睛會不由自主地向下彎曲,然后駝背的形象就會出現(xiàn),但大多數(shù)人甚至不知道。身高一定不能太高,駝背的形象不能留在年輕的時候,這是極其不健康的。
3.不能調(diào)整的椅子可以更換。
現(xiàn)在很多辦公椅的高度都是可以調(diào)節(jié)的,所以公司配備辦公椅的時候要多注意這一點。不受管制的辦公椅只能在會議、休閑等場所使用。如果辦公椅不能調(diào)整,可以更新。畢竟不是開完會就完了。坐一整天是不健康的。
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